杨政要想经过折返跑测验 需操控好速度&分配好体能&提高耐力

关于杨政今天在CBA体测中没有经过的折返跑项目，我们能够看一下文中关于成果规范的具体规则。该测验是以四组折返跑的均匀成果作为是否经过的规范，依据运动员不同身高、体重年纪，成果规范都有相应的改变。依据网上可查的官方数据，杨政31岁，身高1米96，体重97公斤。依照这个规范，杨政四组均匀成果需求跑进64秒以内。杨政第一组折返跑挨近60秒，比均匀成果是快了不少的，但第二组70.7显着差了许多，第三组完成了一半，第四组没有参与。想要经过测验，他需求在速度操控上更有经历，均匀分配体能，别的一方面要提高自己的耐力。

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